Je m'autorise à me respecter !
Je m’autorise à me respecter ! est une application d’introspection conçue pour vous aider à mieux vous comprendre, à clarifier vos besoins, à poser vos limites et à renforcer votre respect de vous-même, de manière concrète et durable.
Elle vous offre un cadre structuré, des contenus guidés et des outils pratiques pour avancer pas à pas, à votre rythme, en vous appuyant sur une méthode éprouvée.
Vous pouvez y revenir autant de fois que nécessaire et intégrer les contenus dans votre quotidien, en toute autonomie ou avec un accompagnement selon la formule choisie.
Les formules disponibles
Formule Solo
Elle comprend :
- Accès complet, à vie et illimité à l’application
- Tous les contenus et outils de la méthode
- Les mises à jour et enrichissements futurs inclus
- Un travail en toute autonomie, à votre rythme
- Garantie satisfait ou remboursé – 14 jours
Idéale si vous souhaitez avancer à votre rythme, en totale autonomie, dans un cadre clair et structuré.
Formule Accompagné·e
Tout le contenu de la Formule Solo, avec un soutien individuel pendant 3 mois.
Échanges illimités par messagerie ou email, réponses humaines et contextualisées, pour avancer sans vous disperser.
Réponse sous 48h.
Formule Premium
Tout le contenu de la Formule Solo et de la Formule Accompagné·e, avec 3 séances individuelles en visio.
Un accompagnement plus approfondi pour travailler finement votre posture, vos limites et votre alignement intérieur.
Comment choisir votre formule
Pour accéder à l’application Je m’autorise à me respecter !, commencez par ajouter au panier la Formule Solo, qui constitue le socle commun des trois formules.
Une fois la Formule Solo ajoutée au panier, vous aurez la possibilité de choisir, si vous le souhaitez, un accompagnement complémentaire.
Vous pouvez ainsi sélectionner la formule qui correspond le mieux à vos besoins, en toute simplicité.
| Responsable | Nathalie Marmier |
|---|---|
| Dernière mise à jour | 11/01/2026 |
| Temps d'achèvement | 16 heures 4 minutes |
| Membres | 1 |
-
Bienvenue dans votre espace personnel6Leçons · 34 min
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
-
01_Je m'autorise à ne pas m'affirmer5Leçons · 3 h 30 min
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
Aperçu gratuit
-
-
02_Je m'autorise à ne pas m'aimer !5Leçons · 3 h 35 min
-
Etape 1 : Je m'autorise à ne pas m'aimer !
-
Etape 2 : J'accepte de ne pas m'aimer !
-
Etape 3 : J'explore l'amour de soi
-
Etape 4 : Je m'interroge sur mon amour de moi
-
Etape 5 : Je fais le point sur mon amour de moi
-
-
03_Je m'autorise à ne pas être authentique !5Leçons · 2 h 50 min
-
Etape 1 : Je m'autorise à ne pas être authentique !
-
Etape 2 : J'accepte de ne pas être authentique !
-
Etape 3 : J'explore l'authenticité
-
Etape 4 : Je m'interroge sur mon authenticité
-
Etape 5 : Je fais le point sur mon authenticité
-
-
04_Je m'autorise à m'autosaboter !5Leçons · 2 h 45 min
-
Etape 1 : Je m'autorise à m'autosaboter !
-
Etape 2 : J'accepte de m'autosaboter !
-
Etape 3 : J'explore l'autosabotage
-
Etape 4 : Je m'interroge sur mon autosabotage
-
Etape 5 : Je fais le point sur mon autosabotage
-
-
05_Je m'autorise à être bordélique !5Leçons · 2 h 50 min
-
Etape 1 : Je m'autorise à être bordélique !
-
Etape 2 : J'accepte d'être bordélique !
-
Etape 3 : J'explore le désordre
-
Etape 4 : Je m'interroge sur mon désordre
-
Etape 5 : Je fais le point sur mon désordre
-